Gyere, próbáld ki a Hordozós Aktívmamit!
Hordozós Aktívmami – a hordozás és az összebújás szerelmeseinek!
Az AHF edzésen már várandósan is részt vehetsz!
Szeretnél végre kimozdulni otthonról a babáddal?
Vágysz a jó társaságra és szeretnéd ha gyermeked más babákkal is találkozna?
Sportolnál?
LEGYÉ TE IS AKTÍVMAMI!
Mit kapsz az óráimon?
Teljes odafigyelést, különös tekintettel a szülés állapotra! (szétnyílt hasizom, meggyengült gátizmok)
Biztonságos, de igen hatékony testedzést!
Jó hangulatot, igazi anyaközösséget!
ITT VAGYUNK: 4MOM – Babahordozás és családbarát közösségi tér és családbarát közösségi tér Dunaújváros, Bercsényi u 2. Pinceklub
Szerdán 16.00-17.00 pénteken 9.00-10.00 (utána maradhattok Babandára!) Mit hozz magaddal?
vizet
törölközőt
a babának mindent, ami szükséges lehet
A teremben át tudsz öltözni, tudsz szoptatni és pelenkázni is!
 Ha nincs saját hordozód, az edzés idejére inygenesen kölcsönzök neked!
Ami fix: össze fogtok izzadni, szóval így készülj! 
MOST DÍJMENTESEN KIPRÓBÁLHATOD!
Itt tudsz bejelentkezni az órákra:
először: https://m.me/zsbeka
utána pedig itt: https://app.spomoco.com/public/calendar/9ebb1a613a8f