Események betöltése

« Összes Események

  • Ez az esemény elmúlt.

Kezdő hatha jóga /első alkalom ingyenes

február 19 @ 18:00 - 20:00

|Ismétlődő Esemény (Az összes)

One event on 2020-02-12 at 6:00pm

One event on 2020-02-19 at 6:00pm

One event on 2020-02-26 at 6:00pm

A Jóga Tan Ma jógaiskola sok szeretettel várja a hagyományos HATHA JÓGA gyakorlata és filozófiája iránt érdeklődőket több évfolyamos rendszerben működő tanfolyamára.
Kezdő (első éves) csoportunkhoz folyamatos a csatlakozási lehetőség! Előzetes bejelentkezés nem szükséges.

🔹 Rólunk:
Tanfolyamunkon a hatha jóga gyakorlati elemei (testtartások, légzőgyakorlatok, meditáció, stb.) mellett a jóga filozófia elméleti hátterének és a gyakorlatok csakrarendszeren keresztüli hatásmechanizmusának ismertetésére is nagy hangsúlyt fektetünk, melyről minden héten nyomtatott jegyzetet biztosítunk hallgatóink részére.
A Jóga Tan Ma jógaiskola immáron 18 éves tanítási múltra tekint vissza, amely során hallgatóink összlétszáma több százra duzzadt. Vannak csoportjaink Dunaújvárosban, Kulcson, Pécsen, Mosonmagyaróváron és Budapesten jelenleg 15 helyszínen. Az órákon kívül közösségi életet is fenntartunk az iskola hallgatói számára rendszeres összejövetelek, táborok formájában.

🔹 Milyen egy jógaóra?
Egy foglalkozás hossza 2 óra, amelynek menete:
– bemelegítés
– ászanák gyakorlása (minden alkalommal új gyakorlatot tanítunk)
– lazítás
– elméleti új lecke bemutatása, jegyzetek kiosztása (kb. 20 perc)

🔹 A jóga pozitív hatásai a teljesség igénye nélkül:
– izmok, ízületek erősítése és lazítása, nyújtása, hajlékonyság növelése
– a vérkeringés serkentése által javítja a belső szervek működését
– javítja az általános közérzetet
– csökkenti a stresszt
– segít fókuszálni a figyelmet
– mélyíti az önismeretet, segíti a lelki problémák kezelését

🔹 Miért gyere hozzánk jógázni?
– mert a szellemi tanok gyakorlatias bemutatása által jobban megértheted magad és a világ működését
– mert a csoportos órákon túl az iskola közösségként is működik, évi több alkalommal családias hangulatú összejövetelek és táborok teremtenek alkalmat az ismerkedésre, közös szórakozásra
– mert itt mindenféle korosztályt, férfiakat és nőket egyaránt szívesen látunk

🔹 A csoport oktatója: Viki
Számos jóga iskolát és irányzatot kipróbáltam az elmúlt 15 évben, mielőtt rátaláltam a Jóga Tan Ma Jógaiskolára. Némelyikben akár egy éven át is gyakoroltam, de egy idő után valahogy mindig motivációmat veszítettem. Jól esett a mozgás, de ez kevés volt, “valami” még mindig hiányzott. A Jóga Tan Ma Jógaiskolában az elméleti oktatásnak és a közösségnek köszönhetően ezt a “valamit” megtaláltam. A jóga így távlatokat nyitott ki az életemben. Új célokat, leckéket, lendületet kapok így a jógától folyamatosan az elmúlt több, mint 10 évben, mióta az Iskola hallgatója vagyok.

🔹 Helyszínek, időpontok:
Dunaújvárosi Egyetem Semmelweis Kollégium Kék Szalon (Dunaújváros, Semmelweis utca 5.), minden szerdán 18:00-20:00 óra között

Dunaújvárosi MMK 206-os terme (Dunaújváros, Apáczai Csere János út 11.), minden csütörtökön 18:00 – 20:00 óra között
http://mmkkht.hu/

🔹 Mit hozz magaddal: kényelmes ruházat, polifoam

🔹 Részvételi díj:
– Az első óra ingyenes!
– A tanfolyam havidíjas rendszerben látogatható, melynek ára 7000 Ft/hó (a bérlet áráért további helyszíneket is látogathatsz havonta 1-1 alkalommal)

Más helyszínek órái:
https://www.jogatan.hu/csoportok/?wl=kezdo

Dunaujvaros

Részletek

Dátum:
február 19
Időpont:
18:00 - 20:00
Esemény kategória:
Honlap:
https://www.facebook.com/events/535311590661676/

Helyszín

Dunaújvárosi Egyetem Semmelweis Kollégium
Semmelweis utca 5.
Dunaújváros, 2400 Magyarország